原始标题：体育融入了一天至今的生活，一个坚强的年轻人更加聪明。一个新的学期开始了，全国各地的大学始于新的青年面孔。大学舞台是建立自己的价值观并改善身体健康的重要时机。但是，实际上，许多学生在业余时间缺乏运动，并且在屏幕上花费了很多时间。 如何指导大学生摆脱宿舍和游乐场，并在日常生活中包括运动是大学和大学面临的现实话题。 实际上，对于大学生而言，体育运动具有许多优势。运动是提高学习效率的有效方法。学习不仅是一种思维活动，而且还需要健康的身体作为基础。定期体育锻炼可以改善心肺功能，促进血液循环并增加脑氧供应，从而使注意力和思考更加敏捷。相关研究HAVE表明，中等强度的有氧运动可以促进海马神经元的产生，并提高记忆和信息整合能力。长期练习的学生经常表现更快，并继续获取信息，了解思维的知识和变化。研究发现，积极参加体育锻炼的学生通常在集中精力和自律方面表现更好，并且他们的学习成绩更加稳定。 体育是调节情绪的“ Mahappy处方”。大学生正处于生活的重要阶段 - 改变生活和塑造价值，并面临许多骚扰，例如学术，人际关系和工作。在生理层面上，运动可以促进储存物质，例如多巴胺和内啡肽，从而带来乐趣和放松；为学生的人际关系而elaks的场景，有助于促进支持的人际关系网络并减少分离的感觉。学生经常参加运动的人的状况更稳定，更积极的思想，对压力和心理稳定的抵抗力更强，并且更好地应对大学生活的挑战。 体育是塑造个性的重要载体。体育锻炼不仅可以增强身体，还可以实践情绪的质量。每个运动挑战都是对意志的考验。每一次失败都是对心理耐力的考验。在遵守规则，努力取得成功和获得成果的过程中，学生正在逐渐学习尊重和坚持不懈，并学会应对爆发并克服自己的爆发。团队项目特别可以培养合作精神，使个人能够体验到集体目的的信心，责任和奉献精神。体育不仅忘记了一个强壮的身体，而且还忘记了稳定的个性和良好的个性。运动中形成的勇敢，团结和精神将是伴随着年轻人的成长及其在处理社会考验和实现生活发展的重要特征。 为了使体育在当天至今的大学生中真正有效，我们不仅应该看到身体增强，行为和发展个性的重要作用，而且还面临时间不足的问题，不足的地方和不足的动力，而事实中仍然存在。 HowColleges and universities can change their consciousness -people sports in a broad and long -term sport by improving conditions, changing the supply and improving the action systems and effective unity of physical education and education in life is the necessary meaning of implementing and cultivating socialist builders and successors with comprehensive development of morality, intelligence, physical fitness, aes and aes and aes and aes and aes and aes and aes and aes and aes and aes and aes and AES，AES，AES，AES和AES还有AES，AES，AES，AES，AES，AES，AES，AES，AES以及在甲壳虫上工作的heththethethethethethethethethethethethets。 积极改善体育公共空间的布局。体育设施是养成运动习惯的重要保证。实际上，某些大学的集中领域，较长的距离和较低的使用率以及学生锻炼的意愿通常会因“难以找到地方”和“不喜欢的时间”而削弱。调查显示，这个地方的舒适度与体育参与率显着相关。大学和大学应以一般校园的规划为基础，嵌入学生生活圈的运动空间中，并在宿舍区和教学建筑物周围的健身角，小篮球场和网球桌桌等方便的地方，并在游戏拐角处使用开放空间。项目。同时，我们必须积极执行“开发PO的框架在“加强大学和大学体育领域的建设中，并鼓励有条件的大学和大学一起建设和共享地方政府”，并基于校园内的潜在录音，我们必须积极建设并与当地社区和公共体育中心共享。连接，“运动空间将扩大学生的位置”。 探索和改变体育活动的供应模型。如果活动形式丰富且有趣，则直接影响学生参加的意愿。实际上，一个单一的竞争性活动模型很难满足不同的需求，由于缺乏兴趣，有些学生与体育运动分开。 “关于全面加强和改进的意见在新时代的体育学校工作”需要发展传统的运动运动项目以及“一所学校，产品”和“学校，许多产品”模式的发展。在维持传统的课程和比赛的同时，大学和大学应专注于启动项目，以良好的满意，低点参与和高度接触，例如，基于各个级别的学生可以根据各个级别的团队来强加于阶级，并激发阶级和学院的群体，并激发了阶级和学院的阶级，并激发了阶级，并激发了阶级和学院的阶级，并激发了阶级，并激发了阶级，阶级和学院的范围，以及阶级的阶段，以及阶级的阶段，以及群体的挑战。参加校园和区域文化的特性，同时在校园内创建一个体育运动，我们将在校园节日，艺术展览，志愿者服务等中融入“体育 +文化”的整合。 促进和改善大学体育的激励机制。继续锻炼r等同于机构指导和保证。通常，仅根据个人喜好，很难承受学术压力和生活节奏的影响。大学和大学应试图将体育的参与包括在全面的质量评估中，以便体育锻炼成为衡量学生全面发展的重要指标。某些大学实施的“健康点系统”取得了良好的成果。学生的锻炼频率和运动结果被转换为要点，并用于交换学生的资源，放置预订优先等，以将体育运动更改为那些人的体育，并增强学生对运动参与的热情。奖项和激励措施不容忽视。大学和大学可以尝试建立“体育明星”和“暴力门室”，颁发“健康健康证书”之类的标题，并创造一种仪式感，例如公众称赞，以增强学习的感觉TS和所有权。此外，应建立长期的管理机制，以改善健身和健康笔记的物理测试，定期评论运动的影响，使学生能够清楚地感觉到通过运动带来的发展，从而以终身习惯进行体育锻炼。 （五月 - set：南卡伊大学马克思主义学校教授肖广温） （编辑：Hao Mengjia，Xiong Xu） 伊巴哈吉让许多人看到